Dzień Ojca i gry wideo? Badania pokazują, że wspólne granie wzmacnia więzi rodzinne, rozwija dzieci i pomaga rodzicom odpocząć. Sprawdzamy, dlaczego warto dziś sięgnąć po pada.
Dzień Ojca od lat kojarzy się z laurkami, życzeniami i wspólnie spędzonym czasem. Coraz częściej do tego zestawu dołączają także gry wideo. Najnowsze badania pokazują, że wspólna rozgrywka nie tylko dostarcza emocji, ale również pomaga budować relacje, rozwija dzieci i pozwala rodzicom na chwilę odpoczynku od codziennych obowiązków.
Laurki, kubki i własnoręcznie wykonane upominki od lat pozostają symbolem Dnia Ojca. Największą wartością dla wielu rodziców nie jest jednak sam prezent, lecz wspólnie spędzony czas. Właśnie tutaj coraz częściej pojawiają się gry wideo, które przestały być rozrywką zarezerwowaną wyłącznie dla nastolatków. Rodzice chętnie sięgają po kontroler razem z dziećmi, ponieważ mogą wspólnie przeżywać emocje, rozwiązywać problemy i świętować kolejne sukcesy. Każda taka sesja staje się okazją do rozmowy, śmiechu i budowania wspomnień, które zostają na długo.
Nie jest to zresztą chwilowa moda. Według raportu Game Track 2025, przygotowanego przez Stowarzyszenie Video Games Poland, w Polsce gra już niemal 16 milionów osób. Blisko 40 procent graczy stanowią osoby w wieku od 25 do 44 lat. Mowa więc o pokoleniu, które coraz częściej wychowuje dzieci gotowe do pierwszych wspólnych przygód przed ekranem.
Badania nie pozostawiają złudzeń. Wspólne granie buduje relacje
Coraz więcej naukowców zwraca uwagę na pozytywny wpływ odpowiednio dobranych gier na relacje rodzinne. Artykuł naukowy Transforming family dynamics: unexpected positive effects of treatment for adolescent gaming problems on family relationships, opublikowany w czasopiśmie Frontiers in Developmental Psychology, wskazuje, że oczekiwania i potrzeby samych dzieci mają ogromne znaczenie przy wyborze narzędzi wspierających wychowanie. Gry mogą być jednym z nich, jeśli rodzice korzystają z nich świadomie.
Podobne wnioski płyną z raportu Global Power of Play 2025 przygotowanego przez Entertainment Software Association. Aż 52 procent polskich rodziców uważa, że granie pozytywnie wpłynęło na relacje z dziećmi. Wynik robi wrażenie, szczególnie że jeszcze kilka lat temu gry częściej kojarzono z przeszkodą w budowaniu więzi niż z ich wzmacnianiem.
Dr Natalia Koperska, psycholożka zajmująca się tematyką gier wideo i sportu elektronicznego, podkreśla, że wspólna rozgrywka tworzy przestrzeń do regularnego kontaktu między rodzicem i dzieckiem. Gry wymagają komunikacji, współpracy oraz wspólnego podejmowania decyzji. Rodzina nie spędza więc czasu jedynie obok siebie. Wspólnie dąży do osiągnięcia konkretnego celu. Ekspertka zaznacza jednocześnie, że ogromne znaczenie ma wybór odpowiedniego tytułu dostosowanego do wieku dziecka. Szczególnie dobrze sprawdzają się produkcje kooperacyjne oraz sportowe.
Gry rozwijają więcej niż refleks
Korzyści z grania nie kończą się na dobrej zabawie. Według raportu Global Power of Play 2025 rodzice najczęściej wskazują rozwój kreatywności, umiejętności poznawczych oraz rozwiązywania problemów jako największe zalety wspólnej rozgrywki. Odpowiednio dobrane produkcje uczą planowania, logicznego myślenia, koncentracji i analizowania sytuacji. Dziecko zdobywa nowe umiejętności niemal mimochodem, ponieważ nauka odbywa się podczas zabawy.
Dr Natalia Koperska zwraca uwagę również na rozwój kompetencji społecznych. Współczesne gry zachęcają do komunikacji, współpracy oraz samodzielnego szukania rozwiązań. Dzięki temu mogą stanowić wartościowe uzupełnienie tradycyjnych metod nauki. Wielu rodziców dostrzega również poprawę pamięci, orientacji przestrzennej czy szybkości podejmowania decyzji. Gry nie zastąpią szkoły ani wspólnych spacerów, jednak odpowiednio wykorzystywane mogą być ich dobrym uzupełnieniem.
Tata też potrzebuje chwili dla siebie
Ojcostwo wiąże się z ogromną odpowiedzialnością. Praca, obowiązki domowe i wychowanie dzieci sprawiają, że wielu rodziców zwyczajnie zapomina o własnym odpoczynku. Krótka sesja z ulubioną grą może jednak okazać się skutecznym sposobem na regenerację. Psycholożka podkreśla, że pozytywny wpływ przynoszą zwłaszcza sesje trwające do jednej godziny. Taki czas pozwala oderwać się od codziennych obowiązków, poprawić nastrój i zmniejszyć poziom stresu.
Badania wskazują również, że gry wspierają koncentrację, czas reakcji oraz proces podejmowania decyzji. Dla wielu rodziców stanowią więc nie tylko formę rozrywki, lecz także trening umysłu. W codziennym pędzie nawet kilkadziesiąt minut spędzonych przy ulubionej produkcji może pomóc odzyskać energię potrzebną do kolejnych wyzwań.
Granie pomaga walczyć ze stresem
Wyniki raportu Global Power of Play 2025 pokazują jeszcze jedną ciekawą zależność. Aż 80 procent badanych polskich graczy uważa, że gry pomagają ograniczyć stres. Kolejne 75 procent traktuje je jako zdrową odskocznię od codziennych obowiązków. Z kolei 74 procent respondentów twierdzi, że granie pozwala zmniejszyć poziom lęku i napięcia.
Takie wyniki pokazują, że gry coraz częściej odgrywają rolę podobną do książek, filmu czy aktywności sportowej. Pozwalają odpocząć, uporządkować myśli i na chwilę oderwać się od codziennych problemów. W przypadku rodziców ma to szczególne znaczenie, ponieważ spokojny i wypoczęty tata łatwiej buduje dobre relacje z dzieckiem.
Najlepszy prezent? Wspólna przygoda
Dzień Ojca przypomina, że najcenniejszym prezentem pozostaje wspólnie spędzony czas. Gry wideo potrafią stworzyć przestrzeń do rozmowy, śmiechu, współpracy i przeżywania emocji razem. Oczywiście pod warunkiem rozsądnego wyboru odpowiednich produkcji oraz zachowania zdrowej równowagi między światem cyfrowym i codziennym życiem.
Może właśnie dziś warto usłyszeć proste pytanie: „Tato, zagrasz ze mną?”. Czasami jedna wspólna rozgrywka znaczy więcej niż najbardziej wymyślny prezent.
Wszystkim Tatom z okazji ich święta życzymy zdrowia, cierpliwości, wielu powodów do dumy oraz niezliczonych wspólnych przygód – zarówno tych w prawdziwym życiu, jak i przed ekranem.
Pamiętajcie, że znajdziecie nas również w mediach społecznościowych. Bardzo chętnie porozmawiamy z Wami zarówno na Facebooku, jak i w serwisie X (na dawnym Twitterze). Zapraszamy was również na nasz Discord.
Dołącz do dyskusji
Zaloguj się lub załóż konto, by skomentować ten wpis.